رجيم للنباتيين فقط !

عزيزتي .. إذا كنتِ نباتية ، وتبحثين عن طريقة رجيم جيدة تساعدك في التخلص من

وزنك الزائد ، فلا داعي للقلق ، يقدم لكِ خبراء الرجيم هذه الطريقة التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة ، وإليكِ الطريقة :

الفطار :

كورن فليكس بران ( أسمر ) الخاص بالرجيم + كوب حليب ( خالى الدسم ) + 1 برتقالة أو كوب عصير ليمون .

بين الفطار والغداء :

1 تفاحة

الغداء :

خضروات مشكلة ما عدا البطاطس ( الكميه مفتوحه ) + تفاح ( أى كميه ) + 1 كوب عصير ( قليل السعرات ) مثل الأناناس .

بين الغداء والعشاء :

1 بيضة مسلوقة .

50 جرام جبنة ( قليلة الدسم ) .

1 شريحة خبز .

العشاء :

1 برتقالة .

اليوم الثانى يكرر نفس نظام اليوم الأول .

يجب شرب ماء كثير أثناء الرجيم .

هذا النظام لمدة يومين فقط .